Длинные каникулы позади, и у многих наблюдается ярко-выраженный послепраздничный синдром: дурные мысли так и лезут в голову, настроение на нуле и никакого желания работать. Так дело не пойдет. Плохие мысли стоит искоренять и гнать куда подальше. Но когда депрессия берет верх, кажется, что все плохо, и уже невозможно определить, где предрассудки и капризы, а где реальная угроза вашему внутреннему спокойствию и работоспособности. Поэтому мы сделали для вас новую подборку мыслей, которым никак нельзя позволить завладеть вашим сознанием.
Я мог бы сделать лучше
Вместо того, чтобы взять на вооружение свои промахи и принять к сведению все замечания, многие впадают в великую депрессию и занимаются самоистязанием. Причем некоторых так увлекает это занятие, что с каждым разом их неудача обрастает новыми подробностями и обстоятельствами. А человек начинает жить в мире, подчиненном сослагательному наклонению. Поверьте, это очень опасная штука. Какой смысл посыпать голову пеплом и сокрушаться о том, что все прошло не так гладко? Лучше устройте себе "разбор полетов" и скорректируйте свою стратегию с учетом сделанных выводов.
Я хочу, чтобы все было просто
Столкнувшись лишь с небольшими трудностями и непониманием общества, многие готовы отступить и сдать свои позиции. Но настоящие завоеватели не любят легких побед. Они охотно сражаются за свои трофеи. А все дело в том, что вкус победы радует только тогда, когда эту победу пришлось заслужить. И уж кто-кто, а истинные стратеги знают это наверняка.
Если все будет слишком легко, то это очень быстро наскучит. И при таком развитии событий быстрее развивается разве, что депрессия. И она имеет довольно серьезные последствия. Ведь поднять себе настроение какой-нибудь безделушкой или даже дорогой покупкой уже не получится.
У других меньше проблем и все проще
Как говорится, не надо перекладывать с больной головы на здоровую. Во-первых, откуда вы знаете, что окружающим все достается легко? Быть может, они сталкиваются с еще бОльшими трудностями, чем вы, но не имеют привычки трубить об этом во всеуслышание. Во-вторых, возможно, у них уже есть определенный опыт, благодаря которому они быстрее справляются с поставленными задачами. А, в-третьих, вполне реально, что им по жизни все дается легче. Может, у них просто состоятельные родители - и это тоже имеет место быть. Как бы там ни было, это вовсе не повод заглядывать в чужую тарелку. Бросьте эту дурную привычку и занимайтесь своим саморазвитием.
Да, они не сдержали свое слово. Но они все равно мои друзья
Несмотря на изложенное в предыдущем разделе, не переусердствуйте с требовательностью по отношению к самому себе. Если вам постоянно приходится идти на уступки, жертвовать своими интересами и тратить время впустую - это хороший повод задуматься о своем окружении. А действительно ли люди, которых вы считаете своими друзьями, таковыми являются? Если вы ради них готовы на все, а они всегда найдут уважительную причину лишь бы откреститься от вашей просьбы, не имеет смысла поддерживать с ними близкие отношения. Вы в таком случае - не более, чем дойная корова для них. Уважайте себя, свое время и людей, которые по-настоящему ценят вас.
